✦ Czytelnia · Czakry ✦
Czakra sakralna
Swadhisthana bywa tłumaczona jako „słodycz” albo „własne miejsce”.
Istota
Swadhisthana bywa tłumaczona jako „słodycz” albo „własne miejsce”. Ośrodek leży w podbrzuszu, poniżej pępka, a jego żywiołem jest woda — to, co płynie, zmienia kształt i nie daje się zatrzymać. Odpowiada za przyjemność, ciekawość, pożądanie i zdolność tworzenia; za to, czy życie ma smak, czy tylko się je odhacza.
W psychice
Drugi ośrodek rządzi uczuciami i ruchem — także tym wewnętrznym, który każe spróbować czegoś nowego. Kiedy działa, człowiek pozwala sobie na przyjemność bez tłumaczenia się z niej. Kiedy słabnie, wszystko zamienia się w obowiązek, twórczość staje w miejscu, a bliskość robi się sztywna. Nadmiar objawia się gonieniem kolejnych wrażeń, w których nic nie nasyca na dłużej.
W zachowaniu
Tu bezpieczeństwo znaczy: podobać się i być młodym. Krąg się poszerza — pojawiają się przyjaciele, adoratorzy, potrzeba, żeby ktoś patrzył. Nastroje idą za wyobraźnią, sztuka i muzyka nagle mają sens, jedzenie przestaje być paliwem i staje się przyjemnością. To ośrodek motyla: więcej radości w czekaniu niż w spełnieniu. Kłopot zaczyna się, gdy przyjemność zmysłów wypiera wszystko inne. W jednym z ujęć rządzi między ósmym a czternastym rokiem życia.
W ciele
Tradycja łączy ten ośrodek z gonadami oraz z okolicą miednicy, nerkami i pęcherzem — obszarem płynów w ciele. Podobnie jak przy pozostałych ośrodkach są to skojarzenia symboliczne; sprawy zdrowia rozstrzyga lekarz.
Symbolika
Sześciopłatkowy lotos w pomarańczu, sylaba nasienna WAM, a w środku sierp księżyca i wodne stworzenie makara. Zmysłem tego ośrodka jest smak, guną — tamas, ciałem niebieskim Księżyc. Woda wraca tu w każdym symbolu: fala, prąd, przypływ i odpływ zamiast linii prostej.
Pytania do siebie
Co sprawia ci przyjemność — i czy pozwalasz sobie ją poczuć?
Czy potrafisz przyjąć troskę, czy tylko ją dawać?
Kiedy ostatnio zrobiłeś coś wyłącznie dla radości, bez celu?
Które uczucie najczęściej chowasz, zamiast dać mu przepłynąć?
Ćwiczenie uwagi
Ten ośrodek budzi ruch, nie analiza. Kołysanie bioder, taniec przez jedną zwrotkę bez oceniania, jak to wygląda, ciepła kąpiel, świadomy kontakt ze smakiem jedzenia. Sensowne pytanie na dziś brzmi: co sprawiło mi dziś przyjemność — i czy dałem sobie na to zgodę bez tłumaczenia się.
Ćwiczenie ciała
Ośrodek otwiera się przez biodra i miednicę. Połóż się na plecach, stopy przy pośladkach, i pozwól kolanom opaść na boki własnym ciężarem — dwie minuty, oddech głęboki; potem powoli je złącz. Na stojąco: ugnij kolana i zataczaj miednicą koła, głowa i stopy zostają w miejscu. Do tego woda — długa kąpiel albo szklanka wypita w ciszy, z uwagą na to, jak spływa. Dbanie o siebie jest pierwszym krokiem do przyjmowania troski od innych.