✦ Czytelnia · Czakry ✦
Czakra gardła
Wiszuddha znaczy „oczyszczenie”. Ośrodek leży w gardle, a jego żywiołem jest dźwięk — element, którego nie da się zobaczyć ani chwycić, a który niesie treść.
Istota
Wiszuddha znaczy „oczyszczenie”. Ośrodek leży w gardle, a jego żywiołem jest dźwięk — element, którego nie da się zobaczyć ani chwycić, a który niesie treść. To miejsce, w którym myśl zamienia się w słowo, obraz w opowieść, a odczucie w komunikat możliwy do przekazania komuś innemu.
W psychice
Piąty ośrodek odpowiada za to, czy to, co myślisz, dociera do świata w tej samej postaci. Kiedy działa, mówi się prosto i słyszy się innych. Kiedy słabnie, zdania robią się ostrożne, mówi się nie wprost albo przełyka to, co trzeba powiedzieć — i wraca ściśnięte gardło przed każdą trudną rozmową. Nadmiar to mówienie bez słuchania, zagadywanie ciszy.
W zachowaniu
Bezpieczeństwem jest tu wiedza — ta, która wytrzymuje próbę czasu, nie ta z nawyku i wychowania. Człowiek żyje prosto i myśli wysoko, więcej czasu spędza w środku niż na zewnątrz, rozumie to, co nie zostało powiedziane. Zachowuje się jak paw: nie po to, by się pokazać, lecz by rozwinąć wszystko, co ma. Pułapką jest wątpliwość — wiedza użyta nierozważnie zamienia się w negację; leczy ją ufanie tylko temu, co sprawdziło się we własnym doświadczeniu. W jednym z ujęć to lata dwadzieścia osiem–trzydzieści pięć.
W ciele
Przypisuje mu się tarczycę i przytarczyce oraz szyję, barki i ręce. Jak przy pozostałych ośrodkach: to porządek symboliczny, a nie wskazówka medyczna.
Symbolika
Szesnastopłatkowy lotos w błękicie — szesnaście płatków odpowiada samogłoskom sanskrytu, czyli temu, co w mowie nośne. Sylaba nasienna HAM, w środku biały krąg pełni księżyca. Zmysłem jest słuch, planetą Merkury, metalem rtęć.
Pytania do siebie
Co masz do powiedzenia od dawna i komu?
Czy mówisz wprost, czy tak, żeby dało się wycofać?
Ile w twojej rozmowie jest słuchania?
Czy twój głos brzmi jak ty?
Ćwiczenie uwagi
Powiedzieć na głos jedno zdanie, które od tygodnia zostaje w głowie — najpierw do siebie, bo samo brzmienie zmienia jego ciężar. Pomaga też nucenie, czytanie na głos i świadome milczenie przez kilka minut: ten ośrodek pracuje w obie strony, mówienia i słuchania.
Ćwiczenie ciała
Szyja jest najwęższym miejscem tułowia i pierwsza sztywnieje — od niej trzeba zacząć. Krąż głową powoli w obie strony, przy napięciu zatrzymaj się i rozmasuj to miejsce. Leżąc na plecach unieś tylko głowę, żeby zobaczyć palce stóp, barki zostają na ziemi — aż poczujesz ciepło w szyi. Świeca i pług, jeśli ciało pozwala, z kocem pod barkami. I ćwiczenia bez ciała: godzina rozmowy w całkowitej ciszy, nagranie własnej rozmowy — proporcja mówienia do słuchania, wchodzenie w słowo, miejsca, w których głos siada.